Anche chi pratica attività fisica intensa può soffrire di crampi muscolari notturni.
Un'intensa attività fisica, la disidratazione o la perdita di elettroliti attraverso la sudorazione possono talvolta causare affaticamento muscolare, che a sua volta può aumentare il rischio di crampi durante il riposo o il sonno.
4. Persone con uno stile di vita sedentario
Le persone che rimangono sedute o in piedi per lunghi periodi senza muoversi molto potrebbero essere più soggette a crampi alle gambe.
La mancanza di attività fisica durante il giorno può ridurre il flusso sanguigno nelle gambe e causare rigidità muscolare, che a sua volta può contribuire ai crampi notturni.
5. Persone con determinate condizioni mediche
Alcune patologie possono essere associate a una maggiore probabilità di manifestare crampi muscolari.
Problemi circolatori, disturbi della funzionalità nervosa o squilibri minerali possono talvolta causare dolori muscolari. Chiunque soffra di crampi frequenti o intensi dovrebbe consultare un medico.
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