Divorzio, separazione: come dirlo ai figli?

"E vissero tutti felici e contenti" è il finale tradizionale delle fiabe . Nella vita reale, però, le cose sono un po' diverse: si stima che quasi un matrimonio su due finisca con il divorzio...

La separazione di una coppia, che sia a seguito di un matrimonio, un'unione civile o una convivenza, non è mai facile, ma lo è ancora di più quando ci sono figli di mezzo. Esiste un modo efficace per comunicare loro la separazione dei genitori? Abbiamo chiesto a Laurie Eghissian, psicologa clinica, di condividere i suoi consigli su come rendere questo periodo il più sereno possibile.

Separazione dei genitori: come comunicarlo ai figli?

Laurie Eghissian è categorica: " Non esiste un modo giusto o sbagliato per parlare ai figli di una separazione ". Tuttavia, ritiene che la cosa più importante sia che i genitori si mettano d'accordo su cosa dire ai figli e raccomanda di essere il più oggettivi possibile riguardo alle ragioni della separazione , " ad esempio, dicendo ai figli che i loro genitori non si amano più e quindi non vivranno più insieme ". Pur raccomandando l'onestà, la psicologa crede che le ragioni della separazione, soprattutto in caso di infedeltà, siano questioni da adulti e non debbano essere condivise con i figli in nessuna circostanza.

In termini pratici, l'annuncio dovrebbe essere adattato all'età del bambino : " Per un bambino sotto i 6 anni, è importante annunciare i cambiamenti imminenti, in particolare il fatto che uno dei genitori lascerà casa, sottolineando al contempo che questo non cambierà l'amore che i genitori provano per lui ", spiega. " I bambini delle elementari e gli adolescenti riescono a comprendere più facilmente il concetto di separazione – senza necessariamente accettarla! – quindi è importante prendersi il tempo di parlare con loro, in un momento di tranquillità, e permettere loro di fare domande se lo desiderano. "

Quando è opportuno annunciare il divorzio o la separazione ai propri figli?

Secondo la nostra esperta, l'annuncio della separazione dovrebbe arrivare quando entrambi i genitori sono convinti della decisione, per evitare che appaia poco chiara ai figli . In caso di tensione nella coppia, consiglia di non aspettare troppo a lungo prima di annunciare la separazione, perché i bambini la percepiscono sempre. Infine, è fondamentale annunciare la separazione con un certo anticipo rispetto all'eventuale partenza di uno dei genitori da casa: " Annunciare la separazione, la partenza di un genitore e, eventualmente, l' affidamento condiviso, tutto in una volta, è troppo per un bambino. Ha bisogno di tempo – almeno qualche giorno – per elaborare la separazione prima di pensare di andarsene. "

Come supportare al meglio tuo figlio durante una separazione

Una separazione è raramente facile, ancor meno per un bambino che non ha avuto voce in capitolo. " I bambini possono provare una vasta gamma di emozioni quando i genitori annunciano la separazione, ma il più delle volte esprimono tristezza e rabbia , soprattutto se non se l'aspettavano ", spiega Laurie Eghissian. " D'altra parte, se i genitori litigavano spesso e/o c'erano episodi di violenza, potrebbero essere sollevati che la separazione sia finita, anche se non lo esprimono necessariamente in modo diretto. "

Per supportare al meglio tuo figlio, è importante ascoltarlo se ha domande e offrirgli risorse che lo aiutino a comprendere la situazione, come ad esempio libri sull'argomento. " Puoi anche suggerirgli di rivolgersi a uno psicologo, in modo che si senta libero di esprimere i suoi sentimenti senza ferire i genitori ", afferma il nostro esperto, che sottolinea come sia fondamentale evitare di demonizzare l'altro genitore, a prescindere dai motivi della separazione , e che non si debba forzare un bambino a parlare se non lo desidera (lo farà a tempo debito... e forse non con te).