La placca dentale, nota anche come tartaro, è spesso causa di alitosi, recessione gengivale e infiammazione. Questa placca è in realtà composta da biofilm, ovvero strutture calcificate in cui risiedono i batteri. Questi biofilm permettono ai batteri di sopravvivere proteggendoli non solo dagli attacchi del sistema immunitario, ma anche dagli antibiotici.
Prevenire la formazione della placca dentale
Per prevenire un eccessivo accumulo di biofilm, ecco alcuni semplici consigli:
- Scegliete una gomma da masticare contenente xilitolo, poiché questo composto ha proprietà antibiofilm e impedisce ai batteri di aderire ai denti.
- Includi nella tua dieta erbe naturali con proprietà antibiofilm come rosmarino, chiodi di garofano, timo, aglio, curcuma (curcumina), origano, cannella e NAC (N-acetilcisteina).
Il rimedio contro il tartaro
Per eliminare e prevenire la formazione della placca dentale, si può utilizzare un rimedio semplice e naturale. Ecco come prepararlo e applicarlo:
Ingredienti:
- 1/4 di cucchiaino di bicarbonato di sodio.
- 1/4 di cucchiaino di acqua ossigenata al 3%.
- 120 ml (1/2 tazza) di acqua.
Istruzioni:
- Mescola il bicarbonato di sodio e il perossido di idrogeno nell'acqua.
- Dopo aver lavato i denti con il dentifricio, usa questo preparato con lo spazzolino per pulire i denti.
Il bicarbonato di sodio aiuta a regolare il pH della bocca, rendendolo più alcalino, il che contribuisce a prevenire la decalcificazione dei denti causata da un pH eccessivamente acido. Inoltre, il bicarbonato di sodio aiuta a disgregare i biofilm. Il perossido di idrogeno, invece, inibisce la crescita dei biofilm ed elimina batteri e lieviti.
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