Sapevi che il tuo tipo di corporatura può contrastare il modo in cui ti alleni, mangi e vivi? La seguente tabella mostra come determinare rapidamente se sei un ectomorfo, un mesomorfo o un endomorfo in base alla relazione tra le tue dita e la tua mano. Di seguito, esamineremo cosa comprende ogni tipo di corporatura, le sue caratteristiche principali e come sfruttarle al meglio.
Vieni a determinare il tuo tipo di corporatura?
Il test è semplice e può essere eseguito a casa:
avvolgi le mani attorno al pollice e al medio dell'altra mano.
Osserva come si connettono le dita:
Ectomorfo: le dita possono essere incrociate facilmente.
Mesomorfo: le dita hanno le punte che si toccano senza spazi o sovrapposizioni.
Endomorfo: le dita non si estendono fino a toccarsi.
Caratteristiche di ogni tipo di corporatura:
1. Ectomorfo.
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