Vi capita di stare per addormentarvi e di svegliarvi di soprassalto? Questo fenomeno comune, a volte sorprendente, può sembrare preoccupante... ma è facilmente spiegabile e rivela meccanismi naturali legati a un sonno ristoratore e a un risveglio tranquillo.
Finalmente ti sei rannicchiato sotto le coperte, pronto a lasciarti andare a un sonno ristoratore... e all'improvviso, il tuo corpo sussulta come se stessi precipitando nel vuoto. Una sensazione strana, a volte sconcertante, che può persino svegliarti di soprassalto. Stai tranquillo, non se
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